Här kör de ”plogging” – joggning och skräpplockning i ett

HÄLSA

Älskar du att städa och jogga? Då kan plogging vara trenden för dig.

Några som hakat på träningsformen som förenar joggning och skräpplockning är Friskis & Svettis i Jönköping.

– Det blir faktiskt ganska allsidig träning utan att man tänker så mycket på det, säger verksamhetschefen Johan Thor.

Under måndagskvällen gav sig ett glatt gäng på tolv personer ut i Jönköping. Planen var att både träna och göra en insats för staden.

Hur? Genom att plogga såklart. Plogging är den nya trenden för den som vill jogga och plocka skräp samtidigt.

– Det passar väldigt bra att blanda träning och miljö, säger Johan Thor, som är verksamhetschef på Friskis & Svettis i Jönköping som anordnade passet.

1 av 6 | Foto: Johan Thor

’Plogging är allsidig träning’

En av dem som var med på passet var Karin Gunnarsson, som vanligtvis springer själv.

– Det var jätteroligt. Nästa gång jag springer så måste jag nog ta med en påse. Jag kommer söka av vägarna med blicken, säger hon.

Men finns det ingen nackdel med att hela tiden avbryta joggningen och böja sig ned?

– Faktum är att det är en poäng att man springer och får konditionsträning samtidigt som man ibland böjer sig och gör lite utfallssteg. Det blir faktiskt ganska allsidig träning utan att man tänker så mycket på det, säger Johan.

Han uppmuntrar dock inte alla löpare att alltid ta med sig skräppåsen, i stället tycker han att det kan vara lagom om att plogga ett av fem löppass. Johan lovar även att hans anläggning ska fortsätta erbjuda plogging-pass.

– Minst en gång i halvåret, säger han.

– Det bästa är att det blir rent och att man samtidigt får sin träning, säger Karin.

ARTIKELN HANDLAR OM

Träning