”Det räcker oftast med små insatser”

Har du ont i nacken? I så fall är du inte ensam. De flesta drabbas någon gång i livet av nacksmärta. Men med bara några enkla övningar kan du slippa värk och stelhet.

4 övningar som stärker nacken

Så gör du om nackspärren kommer

ARTIKELN HANDLAR OM

Hälsa

Värk