Träna säkert i extremhettan

Den svenska sommaren är rekordvarm. Det som är njutbart för soldyrkaren kan innebära allvarliga hälsorisker för träningsentusiasten.

Fysiologen: ”Vädret kräver ökad försiktighet och smartare träningsplanering”
Så vet du om du är i riskzonen för värmeslag
Tipsen – så tränar du säkert i extremhettan

ARTIKELN HANDLAR OM

PT-Thomas

Träning