Få snabba resultat med intervallträning

Vill du bli starkare, snabbare och få bättre flås – snabbt? Då ska du vrida upp träningstempot med hjälp av intervaller. Här är fyra svettiga alternativ som lyfter dina resultat till nästa nivå.

PT-Thomas visar
Därför ska du intervallträna

ARTIKELN HANDLAR OM