Hur går jag vidare?

Tina & Torsten har nu kört fyra veckor med sin nya livsstil och gått ner 14 kg. De fortsätter leva GI-sunt och kommer att gå ner till sin målvikt.
Har du också fler kilo att tappa? Så här går du vidare!

GI-coachen hjälper dig ur krisen

Sätt upp delmål! Du har redan klarat av ditt första: att komma igång, lägga om vanorna och tappa de första kilona.