Ingen vet varför hypnos fungerar

HÄLSA

Experten: ”Det är inget hokuspokus”

Hypnos är ett redskap för att komma åt ditt undermedvetna.

– Alla vet att det fungerar men ingen kan riktigt förklara hur, säger Eva Rusz, legitimerad psykolog och psykoterapeut.

Foto: Eva Rusz.

Hon är inte förvånad över att Ann Sahlin lyckats gå ner i vikt med hjälp av hypnos och sin målbild.

– Viljan kommer på köpet.

– Det är inget hokuspokus. Kroppen kan anpassa sig till det du bestämt dig för.

Dagdröm en sorts hypnos

Eva Rusz gick sin utbildning i hypnos på Danderyds sjukhus på 1980-talet. Och har använt metoden sen dess.

– Du ökar ditt fokus på dina inre processer, säger hon.

De flesta av oss hamnar dagligen i en form av hypnos, ett förändrat medvetandetillstånd. Varje gång vi somnar in eller vaknar upp. Eller när vi dagdrömmer i skolan, på jobbet eller på bussen.

Redan under antiken användes hypnos mot kroppsliga och själsliga åkommor.

Läs mer:

Kerstin Danielson