Skölj munnen – och få bättre andedräkt

Foto: Skrapa varje dag Dålig andedräkt är vanligare än man tror. Tandhygienisten Sofia Liljegren möter ofta patienter som lider av just det. Botemedlet är att vara flitig med både tandtråd och tungskrapa.
HÄLSA

Orolig för dålig andedräkt?

Ett unikt test visar vilka munvatten som verkligen fungerar.

Bara två håller vad de lovar.

Många har det men inte alla vet om det – dålig andedräkt är vanligare än man tror.

Nu visar ett unikt vetenskapligt test vilka munvatten som verkligen fungerar.

I ett blindtest som gjorts vid Oslo universitet deltog tio män och kvinnor i åldern 26 till 70 år.

Orsakas av bakterier

Försökspersonerna fick skölja munnen med ett ämne som tog fram personens dåliga andedräkt som analyserades av en särskild apparat.

Sedan fick de gurgla med munvatten. Mängden illaluktande gaser i andedräkten mättes på nytt med en timmes intervall.

Testresultatet var i många fall nedslående och ett av preparaten hjälpte överhuvudtaget inte.

I nio fall av tio orsakas dålig lukt av bakterier i munnen.

– Det lagras på tungan och mellan tänderna. Därför är det viktigt att använda tandtråd och tungskrapa varje dag, säger tandhygienisten Sofia Liljegren.

Tugga tuggummi

Sofia möter ofta patienter som lider av dålig andedräkt, många gånger går det att bota bara med en noggrannare munhygien. Men för vissa krävs fler åtgärder.

– Personer som lider av muntorrhet till exempel kan behöva tugga salivstimulerande tuggummi, säger Sofia Liljegren.

Det finns också sugtabletter och tuggummin som innehåller zink vilket effektivt motverkar svavelgaser i munnen.