Kom i form - på arbetstid

HÄLSA

Nu satsar företagen på friskvård

Frisk personal jobbar bättre.

Därför satsar många företag på träning - under arbetstid.

- Det är väldigt uppskattat, säger Lena Jansson som infört obligatorisk motion för ett 70-tal kommunanställda i Lidingö.

Foto: MALIN ARNESSON
OBLIGATORISK MOTION De som jobbar med rehabilitering inom Lidingö kommun har motion på schemat en timme i veckan. "Det är en social verksamhet samtidigt som man gör något som är bra för kroppen", säger Johan Marklund.

Spinning och yoga på jobbet.

Tropiska växter och ekologisk mat på kontoret.

Genom att vårda personalens hälsa kan arbetsgivarna få ner den stora sjukfrånvaron - en tung kostnad i både privat och offentlig sektor.

Och friska anställda lönar sig. Det visar en rapport från Karolinska institutet:

- De företag som vi studerade och som hade satsat på sina anställdas hälsa fick högre produktivitet och lägre sjukfrånvaro, säger forskningsledaren Irene Jensen.

Skapar egna lösningar

Allt fler arbetsgivare i Stockholm satsar nu på att personalen ska må bra.

Vissa väljer att köpa in tjänsten medan andra skapar egna lösningar.

Som Lena Jansson, områdeschef på Lidingö kommun.

Hon är initiativtagare till att de som jobbar med rehabilitering har en timmes obligatorisk träning i veckan.

- Vissa hade farhågor kring att det inte var frivilligt, men nu har de insett att det här inte är den gamla skolgymnastiken, säger Lena Jansson.

- I dag är det väldigt uppskattat av personalen. Och det har inte kostat mer än att köpa in vattenflaskor och träningsmattor.

4 övningar du kan göra på kontoret

Tricepspress

Kickback

Utfall

Bröstmuskler

Så gör andra företag

Andreas Utterström ([email protected])

ARTIKELN HANDLAR OM

Träning