Yoga – en hjärtefråga

Yoga

Det är knappast en nyhet att konditionsträning kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar, men enligt holländska och amerikanska forskare gör även yoga det.

Enligt metastudien, som publicerats i European Journal of Preventive Cardiology, är det fort­farande oklart exakt hur den österländska traditionen kan hjälpa till att förhindra till exempel hjärtattack och stroke, men forskarna misstänker en koppling till yogans förmåga att göra oss mindre stressade. 

Källa: Science Daily

Jonna Karvonen

ANNONS EXTERN LÄNK

Gör en hälsokontroll och få koll på hur din kropp mår - välj ditt test här.

Werlabs

Publisert:

Aftonbladet

/

Hälsa

/

Yoga

ÄMNEN I ARTIKELN

Yoga

Hälsa

Träning