Maratonlöpning dåligt för ditt hjärta

avOlof Svensson

Publicerad:
Uppdaterad:
Jobbig övning.

Maratonloppet kan kosta dig livet, enligt amerikanska hjärtforskare.

Hjärtat är nämligen inte tillräckligt starkt för att pumpa runt blod under flera timmar – åtminstone inte hur många gånger som helst, skriver tidningen Telegraph.

Forskarna rekommenderar nu att man begränsar sitt tränande till mellan 30 och 50 minuter om dagen.

– Om man verkligen vill springa ett maraton är det bäst att bara göra det en ­eller ett par gånger och ­sedan fortsätta med säkrare träning, säger James O Keefe vid hjärtinstitutet i Kansas.

Publicerad: