Ät choklad ofta – gå ner i vikt

avCamilla Sundell

Foto: Colourbox

Vi har hört det förut, men hör det gärna igen.

Choklad kan vara nyttigt.

Nu visar ny forskning att chokladätare dessutom är smalare än andra.

Forskningsrapporten, som publicerats i Archives of internal medicine och som BBC News tagit del av, visar att de som äter choklad tenderar att vara smalare än andra.

Oavsett träning

Forskarna har tittat på diet, kaloriintag och BMI hos 1 000 personer i USA.

Undersökningen visar att de som åt choklad några gånger i veckan tenderade att vara smalare än de som åt choklad mer sällan.

Choklad innehåller visserligen väldigt mycket kalorier, men också ingredienser som gynnar viktminskning menar forskarna.

Kopplingen mellan chokladintag och viktminskning fanns kvar även när forskarna tog med träning i beräkningarna.

Kräver mer forskning

Däremot behövde du inte äta mycket choklad för att få effekt. Enligt forskningsrapporten är det snarare hur ofta du äter choklad som är det viktigaste för viktminskningens effekt. Detta skulle kunna innebära att det inte är mängden kalorier, utan sammansättning av dem, som ger effekt.

Det här är inte första gången choklad påstås vara hälsosam. Tidigare har man sagt att choklad är bra för hjärtat.

Forskarna reserverar sig dock något, och säger att man ser en koppling, men också att mer forskning krävs innan sambandet helt kan slås fast.