Så gick Sofia ner 30 kilo och behöll vikten

Efter en olycka gick Sofia Alfredsson upp 30 kilo. När hennes syster skulle gifta sig bestämde hon sig för att göra något åt övervikten.

Gick ner 17 kilo på 16 veckor –  sedan ytterligare 6 kilo under några månader
Så gjorde hon: ”Enklare att välja den nyttiga vägen”
Veckoschema och matförslag

ARTIKELN HANDLAR OM

Mat

Kost

Livsstil