Kickstarta träningen med helkroppsövningar

Det är lätt att halka ur träningsrutinerna under semestern, men det behöver inte vara svårt att komma i gång igen. Här är PT-Thomas träningsprogram och tips som kickstartar din träningshöst och hjälper dig lyckas med dina mål.

Övningarna du ska satsa på
Programmet som får dig i toppform
Fallgroparna att undvika

ARTIKELN HANDLAR OM

PT-Thomas

Träning

Hälsa