Det händer i din kropp vid sömnbrist

Så farligt är det att sova för lite – ökar risken för ✔️Demens ✔️Fetma ✔️Stroke ✔️Depression

Sömnbrist påverkar hela din kropp, allt från hjärtat till hjärnan och magen.
HÄLSA

Sover du mindre än sju timmar per natt?
Se upp.
Så här kan det skada din fysiska och mentala hälsa.


UNIK GRAFIK:
Det händer i kroppen vid sömnbrist

Forskning visar att sömnbrist har tydliga kopplingar till en rad allvarliga sjukdomar. Och endast en sömnlös natt kan få konsekvenser.

Till exempel kan dina nervtrådar skadas vilket ökar risken för flera olika sjukdomar.

LÄS OM ALLA RISKER I AFTONBLADETS GRAFIK:
Det händer i kroppen vid sömnbrist – så skadas din kropp

ARTIKELN HANDLAR OM

Sömn