Äntligen skadefri? Så stegrar du upp löpningen

I Aftonbladets löparpodd ”Spring så snackar vi” coachas du direkt i spåret.

Dagens avsnitt: För dig som varit skadedrabbad
Så trappar du upp löpningen smart
Allt du behöver göra är att lyssna och springa – löptränarna Sara Wiss och Josefine Swärm håller koll på klockan

ÄMNEN I ARTIKELN

Spring så snackar vi

Spring så snackar vi

Löpning

Träning