Expertens 10 tips: Tappa vikt utan att banta

Sluta banta – så kan du hitta din drömvikt. Det hävdar överviktsforskaren i en ny bok. Att räkna kalorier eller följa meningslösa dieter är dömt att misslyckas.

Överviktsforskaren Erik Hemmingssons strategi
10 steg till drömvikten

ARTIKELN HANDLAR OM

Kost

Övervikt

Stress