Josefine: Att dansa gör mig vig och ger mig ork

HÄLSA

Hon är vig som det anstår en balettdansös.

Men i dag dansar Josefine Sundström, 28, helst på discogolvet.

– Där är jag kung! skrattar hon.

Hon kan ställa sig i poser som vi andra bara kan drömma om. Men efter år som professionell balettdansös har Josefine Sundström, programledare, tagit ner träningen till en mer normal nivå. Det hårda livet med strikta matvanor och utseendefixering blev för mycket. I dag är det dansaerobics som gäller – och jazzar hon loss är det på Stockholms uteställen.

Då måste du briljera?

– Hm! Alla säger: ”Du som kan, du kan väl showa!” Det är verkligen hämmande!

– Visst, jag har inga problem med rytmen, men jag kan inte dansa loss som man gör professionellt när man står på ett disco ?

Vad ger dans?

– Vighet, man blir bekväm med sin kropp, får kroppskännedom. Det ger även konditionsträning, beroende av vilket pass man kör. Dans är dessutom uppbyggande, eftersom du utgår från rygg och mage. Du får en bra hållning.

Saknar du inte att gå ner i spagat när du tränar aerobics?

– Mmm ? jo, faktiskt. Jag saknar kickarna, säger hon.

Josefine Sundström

ARTIKELN HANDLAR OM

Träning