Smalare midja på 12 veckor

Små förändringar i kosten gör stor skillnad på lång sikt. Enligt läkaren och sexbarnsmamman Berit Nordstrands metod får du fart på fettförbränningen och smalare midja – på tolv veckor! – Du kommer att bli förvånad över hur lätt det går, säger hon.

Följ Berit Nordstrands 12-veckorsprogram:

Små förändringar i kosten – vecka för vecka

Recept till smalare kostvanor

ÄMNEN I ARTIKELN

Gå ner i vikt