Supergrönsaken – som sänker ditt blodtryck

Den gamla köksfavoriten har visat sig vara en riktig hälsobomb, med ämnen som både sänker blodtrycket och ökar uthålligheten. ”Jag har blivit mer noggrann med att få i mig det i dag, sen jag förstått hur viktigt det är för hjärtat”, säger multisportaren ­Johan Renström, 51.

Lägre blodtryck, starkare immunförsvar och bättre uthållighet. Nu omfamnas grönsaken av dietister, nutritionister, läkare och idrottare.

Dämpar inflammation som acne

Får fart på tarmarna

Håller sötsuget i schack

Bästis med levern

ARTIKELN HANDLAR OM