5:2 – eller vilken periodisk fasta passar dig?

Sugen på att testa periodisk fasta? Dieten är oerhört populär – men forskningen på området knapphändig. Därför är det viktigt att du väljer rätt typ av fasta för din livsstil. Det här är fastemetoderna du kan välja mellan – och den här passar just dig, enligt dietisten.

Periodisk fasta – så funkar de olika metoderna

Välj metod enligt din personlighet

5:2 – inte för alla

Därför är periodisk fasta bra för oss

Du ska INTE fasta

ARTIKELN HANDLAR OM

Fasta

5:2-dieten

Medicin