Så håller Emma formen

HÄLSA

Yoga och jogg bland snygg-tipsen

Hon tackar inte nej till godis och ostbågar. Ändå ser supermodellen Emma Wiklund Sjöberg ut som hon bara äter salladsblad. Hemligheten: Hon tränar varje dag för att må bra.

Aftonbladet Söndag följde Emma under hennes powerdag.

Tvåbarnsmamman Emma Wiklund ser ut som hon gjorde för 10 år sedan. Den rätta mixen av olika träningsformer gör att modellen kan unna sig godis och glass utan dåligt samvete.

– Jag tror inte på strikta dieter eller på att hoppa över kolhydrater och fetter. Men man kan äta med sunt förnuft, säger hon.

Här tipsar hon om hur man steg för steg kan lägga upp sin dag för att må bättre, och hur man kan göra träningen till ett enkelt nöje.