Säg hej då till ditt gäddhäng

HÄLSA

Har du gäddhäng trots att du motionerar regelbundet?

Antingen tränar du fel - eller så kan du skylla på generna.

Men gäddhänget går faktiskt att ta bort - med träning eller kirurgi.

Huden på kroppen blir mindre elastisk med åren och det samlas fett på ställen man aldrig kunde drömma om för 20 år sedan. Ett av de svåraste ställena är underarmarna - med det förhatliga gäddhänget som hänger slappt och löst under vältränade biceps.

Jodå, man kan faktiskt ha muskler på armarna trots gäddhäng - knepet är att träna rätt muskler.

Att bära tunga kassar eller motionera regelbundet är bra. Men inte för gäddhänget.

- Det spelar ingen roll hur mycket du motionerar eller bär. Gäddhäng uppstår när musklerna är för dåligt tränade, vilket är vanligt bland kvinnor eftersom de inte tränar den muskeln automatiskt, säger plastikkirurg Carl Troilius, Plastikkirurgicentrum i Malmö.

Många ärver hänget

De magiska musklerna som håller hänget borta är tricepsmusklerna och de tränas bäst med armhävningar eller hantlar.

Övervikt är en annan orsak till att fett samlas på armarna. Börjar man sedan gå ner i vikt snabbt kan resultatet bli löst skinn som bara går att få bort kirurgiskt.

De flesta som får gäddhäng är dock normalviktiga, otränade och kanske har de ärvt sitt häng efter mamma.

När åldern tar ut sin rätt blir huden slapp och rynkig och det kan också vara en anledning till gäddhänget.

- Det finns bara tre sätt att få bort gäddhäng, och det är träning, fettsugning eller gäddhängsplastik. Vilket som passar till vem är individuellt, och beror på patientens förutsättningar, säger Carl Troilius.

Katarina, 44, blev nöjd med operationen

Katarina, 44, tog bort sitt gäddhäng när varken träning eller krämer hjälpte.

I dag frossar hon i kortärmade tröjor igen.

Foto: FÖRE OCH EFTER.

Petra Holm Weiss