Så blir du fri från sömnproblemen

Fyra kvinnor testar:
✓Akupunktur ✓Hypnos
✓”Sömn-app” ✓Sömnrestriktion

2,3 miljoner. Så många svenskar lider av sömnproblem. De flesta är kvinnor. Folksjukdomen insomni kryper allt lägre ner i åldrarna. 

– Regelbundna insomningsbesvär förkortar livslängden, säger Arne Lowden, sömnforskare.

Köp Plus och läs hela texten