Här är frukosten som kickstartar viktraset

Är en rejäl frukost hemligheten bakom en lyckad viktnedgång – eller kan det till och med vara effektivare att hoppa över? Vi frågade fem kost- och näringsexperter om för- och nackdelar med det som länge kallats dagens viktigaste mål.

”Minskar risken för sötsug”

”Tvinga dig inte äta om du inte är hungrig”

  ”Frukostätande dels minskar risken för övervikt”

ARTIKELN HANDLAR OM

Hälsa

Kost