Kloka val på krogen

Av: 

Zendry Svärdkrona

Hälsa

8 tips för dig som vill äta gott men smalt - även på restaurang

ANNONS EXTERN LÄNK

Gör en hälsokontroll och få koll på hur din kropp mår - välj ditt test här.

Werlabs

Satsa på något gott och nyttigt, inte bara hemma utan även på krogen.

Här är 8 hälsosamma tips när du äter ute på restaurang.

1. Ät lättare mål under dagen

2. Fråga hur maten tillagas innan du beställer

3. Välj dessert med färre kalorier

4. Välj färre rätter

5. Ha sås och dressing vid sidan om

6. Ta reda på ingredienserna innan du beställer

7. Lämna mat

8. Vänta med desserten

Publisert: