26 knep som ger längre liv

HÄLSA

Hitta ditt nyårslöfte här!

Skippa nyårslöftena om att träna mer och satsa istället på en riktig helrenovering.

Här är Söndags tips för dig som vill leva längre - och bättre.

1. Ta en tupplur

2. Softa ner

3. Sola lagom

4. Mindre socker

5. Satsa på sängen

6. Storma mera

7. Sitt rätt

8. Välj vin framför öl

9. Håll koll på hälsan

10. Fimpa

11. Ät rätt fett

12. Motionera

13. Ät frukt och grönt

14. Börja med dig själv

15. Undersök dig själv

Foto: Gör som Eminem - känn!

16. Festa med förstånd

17. Drick mjölk

18. Använd kondom

19. Ät fibrer

20. Testa er när ni blir tillsammans

Foto: Japp, bara att bita ihop och träffa doktorn.

21. Skippa den sista

22. Fimpa tv:n

23. Mera orgasm

24. Satsa på bra skor

25. Vatten - i lagom mängder

Foto: Luleås målvakt, Kristian Antila, dricker lagom mycket.

26. Ta bladet från munnen

Terri Herrera Eriksson ([email protected])