Så kom Mam, 48, i toppform – och fick platt mage

När vågen visade tresiffrigt bestämde sig Mam Zuta, 48, för att ta tag i sin hälsa. I dag har hon gått ner över 40 kilo och dessutom fått en stark och platt mage.

Så gjorde hon – träning och kosten hon äter
Fick cancer: Hade jag inte haft gymmet vet jag inte vad jag hade gjort
Docenten: Så vet du om din bukfetma är hälsofarlig
6 råd för att lyckas med viktnedgången och behålla den

ÄMNEN I ARTIKELN

Hälsa

Kost

Träning

Gå ner i vikt