Tight midja & platt mage med pilates
Vem vill stänga in sig på gymmet när solen skiner och vattnet kluckar mot bryggan? Rulla ut mattan på gräset och kör vårt effektiva pilatespass i stället – tonade magmuskler och snyggare hållning får du på köpet! Pilatesinstruktören Sara Galáns hårda träningsprogram tightar till mage och midja i ett nafs!
8 tuffa övningar
Inga redskap eller gym behövs – lätt att träna hemma
2 nivåer – nybörjare & träningsvan
Kom åt de viktiga inre magmusklerna