Så lyckades vi gå ner i vikt

HÄLSA

Tre kvinnor - tre metoder

Foto: Olika vägar men samma mål: att gå ner i vikt. Camilla, Dusanka och Karin är alla nöjda med sin respektive metod.

Att gå ner i vikt kräver ofta att man ändrar livsstil.

Men samma väg leder inte rätt för alla.

Så här gjorde Camilla Appelqvist, Karin Pettersson och Dusanka Stevanovic för att hitta en egen, vinnande metod.

Camilla, 25, -44 kilo: träning

”På gymmet finns min extrafamilj”

Träningen på gym fick kilona att rasa av Camilla Appelqvist. Hittills har hon gått ner 44 kilo.

- Äntligen kan jag vara hela min person fullt ut, säger hon.

Foto: Före: 127 kg.

Dusanka, 48, -6 kilo: South Beach-metoden

”Att svälta är inte min grej”

Vinterkilona försvann med en lågkolhydratdiet.

- Det gick lätt. Jag kunde fortfarande äta mycket och hålla mig mätt, säger Dusanka Stevanovic, 48.

Foto: Före: 72 kg.

Karin, 21, -26 kilo: Viktväktarna

”Det handlar bara om att göra val”

Det var ingen vanlig väckarklocka som ringde den där morgonen för knappt tre år sedan.

Karin Pettersson, 21, hade bestämt sig under natten.

Samma kväll gick hon till sitt första möte på Viktväktarna.

Foto: Före: 95 kg.

Hanna Blanksvärd