Vill du öka din vardagsmotion?

HÄLSA

Var med i Aftonbladets reportage - få en stegräknare

Hur många steg tar du en vanlig dag - och hur många skulle du kunna ta? Det ska Aftonbladets Kropp & Hälsa-bilaga ta reda på - och du kan bli en av testpersonerna!

Nu söker vi kvinnor mellan 20-50 år som vill prova att öka sin vardagsmotion. Det är bara bra om du inte tränar vanligtvis.

Vi förser dig med en stegräknare, och du mäter hur många steg du tar en en helt vanlig vardag. Mät sedan en annan vardag dag då du till exempel tar trappan i stället för hissen, går i stället för att ta bussen och så vidare. På detta sätt kan vi se hur många steg man kan smyga in i vardagen och hur det lönar sig i längden!

Stegräknaren får du förstås behålla.

Låter det som något för dig - mejla!