Trimma kroppen som stjärnorna

HÄLSA

Galaprimadonnor har mycket gratis. Men den rätta ”röda mattan”-looken får de jobba för. Här är de bästa styrkeövningarna för dig som vill ha stjärnglimmer över figuren.

För dig som vill ha... ... Anastacias sexpack

Så tränar Anastacia:

1. Situps med benen i 90 grader

2. Situps för sidan

... Sarah Jessica Parkers axlar

Så tränar Sarah Jessica Parker:

1. Hantellyft åt sidan

2. Axelpress

... Angelina Jolies ben och rumpa

Så tränar Angelina Jolie:

1. Utfall

2. Rumplyft

... Charlize Therons snygga rygg

Så tränar Charlize Theron:

1. Hanteldrag

2. Stående hantellyft

... Jennifer Garners agentarmar

Så tränar Jennifer Garner:

1. Bicepscurl

2. Backkick

Tänk på:

Läs mer:

Hanna Blanksvärd

ARTIKELN HANDLAR OM

Träning