Orientaliskt

HÄLSA

”Det här passar mig perfekt. Jag njuter av den jordnära känslan”

Foto: Beslöjad dans. Den orientaliska dansen har sitt ursprung i Mellanöstern och Nordafrika.

Vad: Ursprungligen från Mellanöstern och Nordafrika. Kvinnlig och jordnära dans med mycket höfter.

För vem: Kvinnor i alla åldrar som vill prova en annorlunda stil.

Plats: Danscenter i Stockholm.

Det här passar mig perfekt: mjuka rörelser och fokus på höfter, bröstkorg och axlar. Men musiken har ganska högt tempo så det gäller att hänga med. En grundlig uppvärmning är en förutsättning för att en nybörjare som jag ska kunna få fart på höfterna och samtidigt känna att vickningarna kommer naturligt. Höjdpunkten är när vi får låna färggranna slöjor. De förstärker armrörelserna och dansen blir mer dynamisk. Jag njuter av den böljande och jordnära känslan.

Raggfaktor

Inte en kille så långt ögat kan nå. Men ett tips är att

använda danskunskaperna när du vill ta fram din kvinnlighet.

Kondition

Man blir rejält varm, men på nybörjarnivå krävs det inte så mycket kondition.

Spänst

Det är bra om man är smidig, men muskelstyrka är inget måste.

Mersmak

Det här vill jag definitivt göra igen! Roligt, annorlunda och skönt för kroppen.

Christine Järvås

ARTIKELN HANDLAR OM

Träning