Slipp svullen mage – med rätt mat

HÄLSA

Lider du av svullen mage?

Du kan vara intolerant mot laktos – liksom tusentals andra.

Med rätt mat och dryck kan du slippa problemen.

Här är hela listanpå rätt och fel mat.

Är du en av de tusentals svenskar vars mage svullnar upp som en ballong efter morgonfilen, latten eller glassen?

Då kan du vara en av de som lider av laktosintolerans.

Mellan tre och fem procent av svenskarna tål inte mjölksocker och får kraftiga problem med magen när de får i sig laktos.

Många är omedvetna om sin allergi.

Här är hela listan på mat du kan äta – och inte kan äta – för att hålla magen platt och lugn.

ARTIKELN HANDLAR OM

Allergi