Treveckorskuren – gör dig julsmal

avAndreas Victorzon

HÄLSA

Helena, 34, provade nya succémetoden – rasade sex kilo med te

1 av 3 | Foto: Drago Prvulovic
Utrensning pågår Drick mycket när du gör en detox men håll dig till vatten, färskpressade juicer och te. För en maximal förbränning och utrensning så rekommenderas två liter te per dag. Variera med grönt, rött eller vitt te. Helena Jonsson har testat te-bantning med gott resultat. Sex kilo bort, och fler ska det bli.

Hon har inte sportat.

Inte ätit grönsaker så de står ut genom öronen.

Ändå rasar kilona.

– Det enda jag har gjort är att dricka te, säger Helena Jonsson, 34.

Sedan i somras har hon druckit ett bantningste hon beställt på nätet.

Två koppar om dagen av den örtiga drycken har gjort Helena Jonsson från Anderslöv i Skåne sex kilo lättare.

– Det känns hur bra som helst. Nu ska jag gå ner lite till, säger hon.

I Sverige får man inte marknadsföra te som metod att bli smal. Det saknas forskning. Men enligt internationell expertis innehåller speciellt grönt te fettförbrännande ämnen.

Skyddar mot cancer

Te kan också skydda mot hjärtsjukdomar, vissa former av cancer, hjärtinfarkt, karies och infektioner.

Det är flavonoiderna som tros stå för de gynnsamma effekterna. Te innehåller dessutom hälsofrämjande antioxidanter.

Enda kända risken enligt ett forskarteam vid Kings college i London är att te hämmar kroppens förmåga att uppta järn.

Senaste trenden från USA och England kombinerar hälsa, viktminskning och inte minst – te.

Renar kroppen

Den nya formen av fasta kallas detox. Metoden som renar kroppen från gifter och ökar förbränningen.

Och samtidigt ger en känsla av energi, skön sömn, fräschare hy, vitalare hår och allmänt välbefinnande.

Efter en detox kan du dessutom vinka farväl till kärlekshandtagen.

– Vare sig man vill det eller inte går man ner i vikt, säger kostrådgivaren Ulrika Davidsson.

En viktig ingrediens i detoxkosten är just te: 1,5–2 liter om dagen.

– Grönt, rött, vitt, örtteer. Alla varianter utom svart går bra.

Bli Plusmedlem eller köp Aftonbladet den 27 november för att läsa om hur du tappar fem kilo på tre veckor.