Fiskolja snorbra mot snor

HÄLSA

Kan hålla förkylningarna och influensan borta

Hösten är här med regn, blåst – och snoriga ungar.

Men danska forskare erbjuder hjälp.

Fiskolja kan hålla förkylningarna och influensan borta.

Foto: Förbättrar immunförsvaret.

I går skrev Aftonbladet om fyra experters bästa tips mot höstens förkylningar och allmänna trötthet: antioxi-danter, ljusterapi och ingefärste.

Men forskare vid Köpenhamns universitet har ett ännu bättre tips.

Bättre

I en testgrupp på 64 barn fick hälften en tesked om dagen av fiskoljan Eskimo-3.

Efter tre månader kunde man se en klar förbättring av deras immunförsvar.

– Det är spännande. Det visar att åtminstone den här fiskoljan kan vara bra mot virus och bakterier, säger Tom Saldeen, professor på Uppsala universitet.

Fet fisk

Han tycker att föräldrar bör ge sina barn fiskolja för att öka motståndskraften mot förkylningar.

Men hur gott är det med fiskolja?

– Den gamla fiskleveroljan smakade illa. Dagens fiskoljor är neutrala eller smaksatta med till exempel citron, säger Tom Saldeen.

– Sedan kan man ju alltid äta fet fisk som makrill och lax i stället.