12 knep: Så blir du pigg – direkt

För vissa är hösten en kreativ årstid, för andra pest och pina med brist på ork. Men det finns många sätt att snabbt få extra energi. Här är livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellenius bästa råd.

12 superknep för mer energi
”Det gör dig piggare omedelbart”
Energifällorna – se upp för dessa
Då ska du söka vård för tröttheten

ÄMNEN I ARTIKELN

Hälsa

Mai-Lis Hellenius

Kost

Sömn