Stråla som Carola

HÄLSA

7 enkla knep – så ökar du din karisma

1 av 3 | Foto: Lyser Carola var närmast självlysande under sitt uppträdande i Eurovisionsschlagerfestivalen i Aten.

En del har det.

En stark utstrålning som gör dem omtyckta, populära och vackra.

Måste man vara född med det?

Inte alls. Lär dig några enkla knep för att öka din karisma.

1. Var trovärdig

Det gäller att inte bara välja sina ord med omsorg utan att också mena vad man säger. Ett exempel är att ge en ärligt menad komplimang istället för att säga det man tror att den andra vill höra.

2. Ta till humor

Ett skratt kan avväpna i jobbiga situationer, och att tillföra humor i ett sällskap gör dig lätt populär.

3. Förmedla ett positivt budskap

Välj att säga saker ur ett positivt perspektiv (konstruktiv kritik) och anpassa ditt språk efter den du talar till. Använd metaforer och var inte rädd att hitta på nya färgglada uttryck!

4. Visualisera mer

Din kropp är ”utskriften” på dina tankar. Om du använder några minuter varje dag till en mental övning där du ser dig själv precis som den du vill vara, kommer du snart att förändras.

5. Se över din mimik

Vi tror mer på det vi ser än vad vi hör. Möt människor med ett avslappnat leende och du sänder ut positiva signaler.

6. Använd rösten på rätt sätt

Hur du säger hej till familjen när du kommer hem slår an tonen för resten av kvällen.

I offentliga sammanhang är ett avspänt röstläge och pausering signaler som förmedlar säkerhet och hög status.

7. Våga visa dig entusiastisk och sprid din glädje! Människor som utstrålar energi är vackra.

Lisa Kjellsson