Gladare & friskare med VINTERLÖPNING

Minusgrader, snålblåst och isfläckar i spåren. Under årets kallaste månader kan det vara svårt att hitta motivation för att fortsätta löpträna. Men med några enkla knep ­kommer du runt kylan – och håller i träningen!

Löpcoachen Kenth Svensson: ”Ett klassiskt misstag är att bylsa på sig för mycket”

Klä dig i lager – så gör du

Detta vinner du på att löpträna i vinter!

ÄMNEN I ARTIKELN