Så maxar du löpformen
Sista rycket! Dags att finslipa formen. Vi ger dig alla tips du behöver inför sommarens lopp!
Löparexperten Sofia Hedströms bästa tips:
Ladda på rätt sätt: En vecka kvar till start Två dagar kvar till start Kvällen före På morgonen I startfållan Under loppet Precis efter loppet En timme efter loppet Dagarna efteråt