Bantarproffsens sämsta (och bästa) metoder

Publicerad:
Uppdaterad:

Här är dieterna du ska se upp med

Mai-Lis Wijk har testat 11 olika metoder för att gå ner i vikt.

10 av dem fungerade inte.

Sin drömvikt nådde hon till slut med hjälp av Viktväktarna.

–?Jag har lärt mig att det inte finns någon genväg till att bli smal.

Foto: Per Björn

Mai-Lis Wijk har alltid varit ganska sportig och motionerat regelbundet.

Men en knäskada satte stopp för hennes löpträningar och på kort tid gick hon upp från storlek 36 till 44.

– Jag började avsky att prova kläder, säger Mai-Lis.

Vägen tillbaka till storlek 36 var lång och metoderna många.

– Resultatet har alltid varit att jag har gått ner ett par kilo och sedan gått upp det dubbla, säger Mai-Lis.

Ditt värsta bantarminne?

– När jag testade ägg och vitt vin-diet. Jag klarade bara av att äta ägg i drygt en dag. Vin tog jag inte eftersom jag jobbade, men än i dag har jag svårt att äta ägg.

Sämsta bantningsmetoden du provat?

– Hälsokostpiller som skulle minska matlusten, men jag tyckte att det nästan var tvärtom.

Bästa bantningsmetoden du provat?

– Viktväktarnas metod. Den har fungerat och i snart 1,6 år har jag haft målvikten, som jag nådde med deras hjälp.

Vad har du lärt dig?

– Jag har lärt av mina misstag, att det inte finns någon genväg. Har jag ätit upp mig under flera års tid, kan jag inte bli smal på en vecka. Det är bara jag som bestämmer över min vikt genom att tänka på hur jag äter och vad jag äter. Ingen tvångsmatar mig. Innan jag nådde målvikten, var det bantning. I dag gäller det för min del att äta rätt. Jag har ändrat mitt tankesätt och mitt sätt att leva. Nu är livet mycket lättare och jag är gladare.

Metoder jag testat:

Försöker du gå ner i vikt? Då borde du konsultera de här kvinnorna. Tillsammans har de testat 23 metoder, allt från kålsoppediet till vinbantning. Vad som fungerade? Tja, inte var det mycket...

Petra Weiss

Publicerad: