De umgås i motionsspåret

HÄLSA

”Vi peppar varandra att springa”

Foto: Kompisjoggare Vännerna Stina, Heidi och Git tycker att det är lättare att komma igång om man springer tillsammans.

Tre väninnor med ett gemensamt intresse.

– Att springa tillsammans är socialt och så sporrar man varandra, säger de.

Stina Wenander, 42, är motorn i gänget.

Det var Stina som lockade Heidi Rydbeck, som hatade att springa, att börja jogga och det är hon som drar upp Git Mörstam ur träningssvackorna.

Väninnorna från Särö söder om Göteborg springer ibland alla tre tillsammans, ibland två och två och ibland även ensamma.

Men de talar sig varma om fördelarna med att jogga ihop.

”Vi peppar varandra”

– Det är socialt, vi får vår tid tillsammans vilket är svårt eftersom vi har barn. säger Git Mörstam, 42.

– Vi peppar varandra. Även om det spöregnar och det känns motigt kan man dra på sig reflexvästen och gå ut och köra tillsammans. Man orkar alltid lite längre när man inte är ensam, säger Stina Wenander.

De sätter upp gemensamma mål och springer motionslopp och tävlingar tillsammans.

– Stina och jag har sprungit EM-loppet ihop och ska göra det i sommar igen, säger Git.

Springer marathon

Den före detta simmerskan Heidi, som Stina fick ”knuffa” ut i joggnings-spåren, siktar på sin andra Stockholms-mara till sommaren.

Då springer hon ensam, men vägen dit delar hon med sina vänner.

– Även om det kan vara skönt att springa själv, är det lättare att komma i gång när man har en kompis att springa med. Det finns tusen saker som annars lätt stoppar en, säger Heidi.

Läs mer:

Petra Thorén

ARTIKELN HANDLAR OM

Träning