Så gick Patric från soffpotatis till maratonlöpare

Han hade vant sig vid att vara överviktig och gillade en slapp livsstil. Men när kilona på vågen bara ökade fick han nog. På ett år gick Patric Fridlund, 31, från soffpotatis till att springa sitt första maraton. På köpet tappade han 30 kilo.

Så har Patric motiverat sig själv att fortsätta för att lyckas nå sitt mål
Hans bästa tips för att lyckas
Så äter och tränar han nu

ARTIKELN HANDLAR OM

Träning

Kost

Löpning