Träna hemma: 15 minuter för högre förbränning

För att bränna mer fett och få bättre kondition behöver du varken löpband, spinningcyklar eller aprilhala uppförsbackar. Häng med hem till PT:n Thomas Skoglund som visar passet du kan göra i ditt vardagsrum.

DAGENS PASS: 15 minuter för högre förbränning och bättre kondition
Enkel träning utan redskap – övningarna anpassas efter förmåga
Nya avsnitt varje måndag, onsdag och fredag

ÄMNEN I ARTIKELN

Hemmaträning

Träning

Konditionsträning

Thomas Skoglund