Så slipper du ballongmagen!

Publicerad:
Uppdaterad:

Hälsa

Ät rätt – så undviker du ont och uppblåsthet i sommar

Förhandlingspartner Se magen som en förhandlingspartner och var lyhörd så blir ni bra kompisar.
Foto: Jupiter Images (Montage)
Förhandlingspartner Se magen som en förhandlingspartner och var lyhörd så blir ni bra kompisar.

Stor spänd mage? Du är inte ensam.

Ett vanligt problem som var och varannan lider av.

Ofta helt i onödan. Mag- och tarmprofessorn Henrik Sjövall på Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg lär dig knepen när magen bråkar.

Visst är det jobbigt när magen mullrar och blixtlåset fastnar halvvägs?

Vad göra?

– Fundera över dina matvanor. Minska ner portionerna, ät lite oftare och undvik sena måltider. Välj snäll mat utan kryddor och fett i stället för pizza, röd mjölk, och feta såser, säger Henrik Sjövall.

Publicerad: