4 enkla övningar som lindrar knä- och höftsmärta

Tusentals svenskar drabbade av artros. Tvärtemot vad många tror kan du lindra smärtan – med träning. PT-Thomas visar övningarna som lindrar besvären.

PT:ns 4 bästa övningar
Så gör du dem
Artros? Så ska du träna

ARTIKELN HANDLAR OM