Gäspa – och du blir pigg

Publicerad:
Uppdaterad:

Ger samma effekt som en ispåse mot pannan

Fortsätt gäspa – om du vill vara pigg.

Forskning visar att gäspningar kyler ner delar av hjärnan som håller oss vakna.

Gäspar gör vi för att inte somna.
Foto: Aftonbladet bild
Gäspar gör vi för att inte somna.

Den som vill undvika att somna bör gäspa ofta. Det visar en amerikansk studie.

Att gäspningar smittar har länge varit känt. Nu tror forskare att det är en inbyggd försvarsmekanism.

Piggna till i grupp

– Vår hypotes är att vi gäspar för att hålla oss vakna och inte för att somna, säger Gordon Gallup, som lett studien vid New York State University, till Daily Mail.

– Smittande gäspning är ett skydd som har utvecklats för att göra en grupp alert.

Håll huvudet kallt

Det är luften som vi andas in när vi gäspar som kyler ner hjärnan och får oss att kvickna till. Den som vill hålla sig pigg bör hålla huvudet kallt – en ispåse mot pannan ger liknande effekt som gäspningar visar studien.

Hanna Lindblad

Publicerad: