Unna dig en kopp te

HÄLSA

Uppiggande kaffe i all ära – nu är grönt te den hetaste, välgörande drycken.

Kropp & Hälsar guidar dig bland de olika tesorterna.

Grönt te, men även svart, kan vara minst lika hälsosamt som frukt och grönsaker.

Det beror på att te innehåller kraftfulla ämnen, antioxidanter. De skyddar mot skadliga ämnen, fria radikaler som kan öka risken att få hjärt-kärlsjukdomar och cancer.

Kvinnor som drack en kopp grönt te varje dag minskade till exempel risken att få bröstcancer med 50 procent, enligt en ny studie vid University of Southern California i USA. Svart te kan sänka högt kolesterol.

Hur teet smakar beror bland annat på hur det bearbetats och kryddats.

Många olika sorter

Te består av blad från en speciell tebuske och finns i många olika sorter: grönt, svart, oolong och vitt. Det finns även ”te” från örter eller andra växter än tebusken, till exempel rött te, kamomillte och pepparmyntste.

Liten guide till 7 tesorter

8 ämnen du får i dig

Ann-Cathrine Björnör Carlsson

ARTIKELN HANDLAR OM