Hårdingens lätta träningsprogram för soffmjukisar

Simon Sköld är MMA-stjärnan som vill sprida träningsglädjen till den som aldrig satt sin fot i en sportsko. För Aftonbladet visar han ett exklusivt kom-i-gång-program. – Jag vet hur man får upp de slöaste ur soffan, säger han.

Testa Simons träningsprogram för slöfockar
Så hittar du motivationen
Så skapar du en vana och behåller den

ARTIKELN HANDLAR OM