Naprapatens övningar för stel rygg och nacke

En dålig arbetsposition i kombination med stress och oro kan leda till rygg- och nackproblem. Men det finns saker du kan göra för att lindra smärta och stelhet.

Naprapatens 6 övningar för mindre smärta
8 misstag du gör som leder till stelhet i rygg och nacke
Träningen du inte ska göra om du är stel

ÄMNEN I ARTIKELN