Botade ryggvärken – med nya metoden

Ständiga ryggsmärtor hade blivit vardag för Pernilla Thyr, 40. Löpningen gjorde det värre, naprapatbesöken och styrketräningen lindrade bara för stunden och hon åt värktabletter dagligen. Men en ny metod hjälpte henne.

Passar ung och äldre – oavsett hälsa
Så gör du övningarna som lindrar värken
Funkar även efter förlossningen!
Då ska du söka läkare för ryggvärken

ARTIKELN HANDLAR OM

Hälsa

Värk

Träning